관계후 배앓이 복통 원인 통증 배아픔 해결방법 해결책

오늘은 살아가면서 경험하는 일들중에 배앓이 에 대해서 포스팅하려고 합니다. 어머니께서 산부인과의사이기 때문에 많은 도움을통해 종종 부인과 관련 질병이나 해결방법등을 포스팅하는데요 매번 관계때마다 이렇게 아프면 관계자체가 두려워지고 피하게 되는데요 오늘은 그 원인을 정확히 알고 치료할 수 있도록 하는 세번째 시간으로 관계후 배앓이 통증의 원인과 배아픔 그리고 늦은생리에 대한 해결방법 등을 아래에서 알아보겠습니다.

우선 관계후 배앓이의 가장 큰 원인은 질내부의 건조함 때문인데요 이러한 질건조증이 왜생겨나는지부터 파악해야합니다. 질 건조증을 유발시키는 이유는 피임약의 장기복용, 격렬한 운동, 스트레스, 과도한 다이어트 등이 원인인데요 이것이 본인에 의해 발생하는것이라면 타인에 의한 이유도있습니다.

바로 관계를 갖는 상대방이 원인이 될 경우인데요 충분한 흥분감 없이 건조한 상태에서 성기의 삽입이 이루어졌을경우 그리고 과격하게 관계가 생겼을 경우 등이 가장 큰 이유입니다. 질건조증이 생길경우 우리몸에서는 반응을 하여 분비물을 더욱더 증가시키는데요 이로인하여 소변을 볼때 통증이 있고 질염또한 유발될 확률이 높아집니다.

이렇게 질염이 생기면 다시금 관계후 배앓이가 올 가능성이 많은데요 질염이란 질에 생기는 염증이므로 배앓이를 촉진시킬 수 있습니다. 그렇다면 이런 건조함과 질염등을 개선할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요? 가장 큰 해결책은 충분한 수면 그리고 과일과 채소의 섭취입니다. 우선 충분한 휴식과 수면으로 스트레스를 낮추는것이 제일이고 두번째로 과일과 채소로 비타민을 충분히 섭취하게되면 몸의 면역력이 높아지기때문에 개선이 될 수 있습니다.

물론 무리한 다이어트 또한 우리몸의 면역체계를 깨트리는 주요원인이기때문에 주의하셔야합니다. 마지막으로 플라스틱용기를 쓰지않아야하며 밀가루 음식 그리고 차가운 음식또한 자주 먹지않는게 좋다고 하는데요 몸의 영양소 균형을 잡아주는 식단이 가장 좋다고 합니다. TV 다큐멘터리에서 밀가루 음식과 플라스틱용기만 쓰지않아도 생리통이 완벽히 없어지는 사람들을 본 적 있을텐데요 

이렇게 손쉽게 몸의 면역체계를 정상으로 돌릴 수 있음에도 불구하고 아직 방법을 모르기때문에 여전히 관계후 배앓이 등으로 고생하시는분들을 위해 오늘의 포스팅이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.